В институте прошёл мастер-класс по стретчингу
12 октября для студенток института прошёл мастер-класс по стретчингу. Тренер спортивно-танцевального центра «Виттория» Надежда Кевпанич познакомила девушек с комплексом упражнений, который состоял из блоков упражнений для шеи, груди, спины, ног и рук. Тренировка проходила под заводную музыку, которая создавала соответствующий настрой.
Стретчинг – это современная волна в спортивных тренингах. Он представляет собой определенную методику движений, широко применяющейся в фитнесе. Сами упражнения для растяжки были известны с давних времен. Недавно появилась разновидность упражнений по растяжке и называется она
стретчингом.
Напоминаем, что у студенток нашего института есть прекрасная возможность посещать эти мега полезные занятия совершенно бесплатно! Для этого нужно лишь записаться в студенческом центре института (корпус «В», кабинет 1.16). Занятия проходят в спортивно-танцевальном центре «Виттория» (ул. Терешковой, д. 9).
